Les séances de yoga postnatal sont spécialement conçues pour les suites de couches immédiates, dès la sortie de la maternité avant même la rééducation périnéale, y compris en cas de césarienne.
Les étirements d’un dos très sollicité, une douce sollicitation du périnée et le renforcement progressif des « bons » abdominaux font la spécificité de ce cours.
